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100 Pushups workout
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100 Pushups workout
Detalles de software:

Versión: 2.1.9 Revelador: ShvagerFM Categoría: Salud y estado fisico Precio: 0.00 € Tipo de Distribución: Libre Tamaño de archivo: 15687 Fecha de la subida: 12 Dec 16 Popularidad: 720
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¿Quieres ser capaz de hacer 100 flexiones? Suena imposible, pero se puede hacer. USTED puede hacerlo!

El curso de entrenamiento de 100 flexiones Be Stronger es su entrenador de fitness personal para los push ups. Si usted comienza a entrenar en este programa usted puede flexiones 100 veces en una fila en 6-10 semanas. No es tan difícil como puede parecer. Será necesario sólo hacer los entrenamientos adecuados.
★ Los entrenamientos se dividen en 11 programas dependiendo de su entrenamiento deportivo. Sólo tienes que elegir el programa adecuado para usted. Recomendamos utilizarlo en complejo con el programa del ciclo Be Stronger. Combinando todos los programas del ciclo (50 pull-ups, 300 sit ups, 300 squats) obtendrá un cuerpo fuerte y saludable en un tiempo récord.
No perezoso, el ejercicio y ser saludable! La aplicación 100 push-ups incluye la siguiente funcionalidad (características):
✔ 11 programas de ejercicios
✔ estadísticas rápidas (su nivel promedio actual de push-ups, programa actual, estado y medallas)
✔ copia de seguridad y restauración de datos en el servidor remoto
✔ la función de recordatorio le ayuda a no perder un entrenamiento
✔ una función de estadísticas de almacenamiento en la nube para facilitar el almacenamiento y la transferencia de estadísticas personales
✔ calentamiento antes de los entrenamientos
✔ la posibilidad de cambiar un programa en una sesión de entrenamiento sin éxito✔ la historia de sus flexiones
Reglas del programa: antes de comenzar el entrenamiento pasar la prueba. El objetivo de la prueba es determinar el número máximo de flexiones que puede hacer en una fila. A continuación, basado en el resultado de la prueba eligió el programa y comenzar el entrenamiento. Presione el botón después de cada aproximación para mostrar el temporizador para descansar (puede descansar en un tiempo recomendado o cambiarlo de acuerdo a sus sentimientos). Siga el modo de descanso y nutrición adecuada.
Ejemplo: en la prueba hiciste 43 flexiones. Elija de la lista 41-45 veces el programa. No olvide tener 2 días de descanso después de la prueba para recuperarse. Si tiene sugerencias o deseos para nuestras aplicaciones escríbanos usando la dirección de correo electrónico que puede encontrar en los contactos.
Hay una publicidad en la aplicación, puede desactivar usinf en compras de aplicaton.

Lo nuevo en esta versión:

Historia después del entrenamiento




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